Gymnastik für Seniorinnen

Was machen wir?: Herz-Kreislauf-Training, Krafttraining, Koordinationsschulung, Gedächnistraining, Muskelaufbau, Spiele

• Alter / Zielgruppe: Frauen über 60 Jahre
• Was wollen wir erreichen: bessere Fitness, besseres Körpergefühl, Leistungssteigerung,
  soziale Komponente (Spaß in der Gruppe)
• Trainingszeiten: Mittwochs, 17.30 - 19.00 Uhr in der Turnhalle
• Liga / Wettbewerbe / Turniere: keine
• Sonstiges: Spargelessen, Fahrradtouren, Weihnachtsfeier, Eis essen, etc.

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